BRTT® light
Loslaten en ruimte maken
Wat is BRTT light ?
BRTT is een prachtige techniek dat ons lichaam herkent als een natuurlijk mechanisme om opgeslagen spanning en stress te kunnen doorvoelen en vervolgens vrij te laten. Zonder daar uren over te praten. Want jouw lichaam onthoudt, wat het hoofd misschien alweer is vergeten.
In een BRTT-light sessie gaan we minder diep dan bij een reguliere BRTT-sessie (onderdeel van een transformatie traject), zodat de sessie laagdrempelig is en voor de meeste mensen toegankelijk.
In combinatie met ondersteuning van bepaalde frequenties, klanken en geuren die een positief effect op jouw zenuwstelsel hebben, kunnen we het lichaam laten spreken.
Hoe ziet een BRTT- light sessie eruit?
Je kunt tijdens een BRTT sessie je kleding gewoon aanhouden, waarbij ik je aanraad kleding te dragen waarin jij je makkelijk kunt bewegen.
Na een aantal oefeningen neem je plaats op een dikke matras en doet je lichaam het werk. Ik coach je er doorheen en je wordt begeleid door mooie muziek, maar we praten niet veel. Jouw lichaam weet precies wat het moet doen en wat 't op dat moment nodig heeft.
Door speciale oefeningen triggeren we de psoas, ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd. Deze spier heeft een cruciale rol richting jouw zenuwstelsel, het inschakelen van de vecht-vlucht (fight-flight) modus en het weer kunnen overschakelen naar de rust-modus (rest & digest). In deze spier liggen trauma’s en heftige gebeurtenissen op celniveau opgeslagen.
Door BRTT voelt jouw lichaam de ruimte om opgeslagen stress, (spier)spanning en emoties los te laten door te trillen.
Het is een diepgaande, helende ervaring waarbij je de mogelijkheid krijgt om veel los te laten en wat je laat zien hoe bijzonder jouw lichaam eigenlijk is.
Wat kan het jou opleveren?
Je kunt op verschillende manieren opgeslagen spanning en stress loslaten tijdens een sessie, waardoor er heling kan plaatsvinden op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Wannee je bedenkt dat aan 95% van de gezondheidsklachten een opgeslagen spanning, stress en trauma ten grondslag ligt, is de lijst waar BRTT® bij kan helpen dus ook te lang om op te noemen. Voorbeelden hiervan vind je hier.
Is dit geschikt voor iedereen?
BRTT is een veilige methode en doordat we de light versie toepassen, is voor de meeste mensen geschikt. Om te weten of dit voor jou een passende sessie zou kunnen zijn, neem contact op voor meer informatie via info@praktijkflowing.nl
